2018-04-01から1日間の記事一覧

ハンドグリップ

先日、ジムの宣伝をしていた人に 筋力がないと言われたのにショックを受け、 毎日筋トレすることを決心しました。 そして、先程これを2つ買ってきました。 1つは自宅用、もう1つは仕事場に置いて やれる時には、ギュッギュッとやります。 これで確実に握力…